Bir Yılı Geride Bırakırken: Umut, Hedef ve Yeni Başlangıçlar
Hayatta kalma mücadelemizin arttığı, ekonominin bizi sıkıştırdığı; kimimiz için geleceğe dair umutları zayıflatan, tedirginliği ve kaygıyı artıran bir yıl olurken, kimimiz için ise iyi ve güzel başlangıçlara tanıklık ettiğimiz 2021 yılını geride bırakıyoruz.
Yeni Yıl ve Umut Etmek
Her yeni yıl, yeni başlangıçlara niyet ettiğimiz bir zaman dilimi olsa da; zorlu süreçlerin ardından umut etmek ne yazık ki her zaman kolay olmuyor. Umut edememek, beraberinde beklentisizliği getiriyor. “Nasıl olsa gerçekleşmeyecek” inancını geliştiriyor; planlamadan, istemeden yaşamaya başlıyoruz.
Oysa her ne kadar hedeflerimizi gerçekleştirme fırsatı bulamamış, inancımızı zaman zaman yitirmiş olsak da; hedeflerden tamamen uzaklaşmak, bizi hayattan da uzaklaştırır.
Bizi Hayatta Tutan Nedir?
Bizi hayatta tutan; yaşama ve kendimize dair koyduğumuz hedefler ve niyetlerdir. Büyük ya da küçük olması fark etmeksizin, yönümüzü belirleyen her hedef yaşamla bağ kurmamızı sağlar.
Yeni Yılda Kendimiz İçin Hedef Koymak
Yeni yılda, psikolojik sağlamlığımızı sürdürebilmek ve kendimizi daha iyi hissedebilmek için hedef koyma zamanı. Bu hedef, uzun zamandır istediğimiz büyük bir değişim olabileceği gibi, küçücük ama anlamlı bir başlangıç da olabilir.
Kendin İçin Seçebileceğin Küçük Ama Güçlü Adımlar
-
Daha sağlıklı beslenmek
-
“Hayır” demeyi öğrenmek
-
Ertelemeyi bırakmak
-
İyi gelmeyen ilişkilere sınır koymak
-
Konfor alanının dışına çıkmak
-
Uzun süredir ertelediğin bir hobiye başlamak
Kendin için ne istiyorsan, neyi yapabiliyorsan…
Hoş Gelen Nedir?
2022 hoş gelir.
Hoş gelen; bizim inançlarımızdır, yaşadıklarımızı anlamlandırma biçimimizdir, algılayışımızdır.
Kendi iyiliğimiz için yaptığımız ve yapacağımız her şey hoştur.
Bize hoş hissettiren her şey, bizi ayakta ve hayatta tutar.
Yeni Yıl Dileği
2022 yılı; her anlamda sağlığın var olduğu, beklentilerimizi ve isteklerimizi karşılamaya fırsat tanıyan, dolu dolu bir yıl olsun.
Hoş olsun.